Quelques idées de lectures sur le bien-être

Médecine traditionnelle chinoise, acupuncture, feng shui ou qigong… Voici une petite sélection pour vous inspirer.

Le Qigong pour la santé : Wu Qin Xi

Aux éditions en Langues Étrangères, voici les guides recommandés par la Fédération Française de Qigong !
Chaque titre est accompagné d’un DVD et correspond à une série de postures destinées à guérir des maladies, tonifier le corps et prolonger la durée de vie.

Le Wu Qin Xi (Jeu des Cinq Animaux) est une gymnastique chinoise favorable à la préservation de la santé, crée par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Han de l’Est (25-220 ap. J.-C.). Ce dernier a inventé cette gymnastique en se basant sur les techniques de respiration et de conduite du qi (l’énergie vitale) et sur l’étude des mouvements ou comportements des animaux comme le tigre, le cerf, l’ours, le singe, et la grue, en suivant les règles de fonctionnement des organes internes et des méridiens, ainsi que le principe de la circulation du qi et du sang dans le corps humain.
Le livre Wu Qin Xi rédigé, par l’Association Chinoise du Qigong pour la Santé, fait partie de la collection Nouveaux Exercices du Qigong pour la Santé. Ce manuel initie les pratiquants au principe de l’entraînement du qigong traditionnel ainsi qu’aux mouvements et attitudes des cinq animaux avec des descriptions vivantes. Livre et DVD en français.

Également disponibles :

Le Qigong pour la santé : Liu Zi Jue (+DVD) | 9787119056791 | 29,00€

Le Qigong pour la santé : Taiji Yangsheng Zhang (+ CD ET DVD) | 9787119078878 | 33,00€

Le Qigong pour la santé : Daoyin Yangsheng Gong Shi er fa (+DVD) | 9787119078892 | 33,90€

Le Qigong pour la santé : Yi Jin Jing (+DVD) | 9787119056777 | 29,90€

Le Qigong pour la santé : Mawangdui Daoyin Shu (+ DVD ET CD) | 9787119078939 | 36,00€

Le Qigong pour la santé : Ba Duan Jin (+DVD FR) | 9787119056807 | 26,00€

Le Qigong pour la santé : Shi er Duan Jin (+DVD ET CD) | 9787119078922 | 31,50€

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Tongue Figure in Traditional Chinese Medicine

Édité par Ding Chenghua et Sun Xiaogang

L’étude de la langue est un élément essentiel dans le diagnostic clinique en médecine traditionnelle chinoise. Le corps humain est considéré comme un tout insécable, et la langue est un miroir de ses fonctions physiologiques et changements pathologiques. Tout s’y voit car elle est étroitement liée au qi, au sang et aux fluides corporels notamment.

Cet ouvrage se veut être un support théorique et pratique pour tout étudiant ou praticien de MTC.

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Le Qi Gong pour rajeunir : le Hui Chun Gong

Mok Chongmeng

Le Hui Chun Gong se pratique en pleine conscience de notre jeunesse pour agir sur les systèmes endocrinien et lymphatique. Cette méthode est transmise des maîtres aux disciples depuis plus de 800 ans.

Aujourd’hui, le Hui Chun Gong est enseigné à Singapour, au Sud de l’Asie et en Europe par le Maître Mok Chongmeng, qui est l’héritière de la 21e génération depuis 1993. Le livre est accompagné d’une vidéo disponible en ligne.

Également disponibles chez Badema :

Le Qi Gong pour préserver la santé | 9782930559117 | 20€

Le Qi Gong pour se régénérer | 9782930559179 | 20€

Ma gratitude envers le Taijiquan | 9782930559131| 30€

Calendrier-Agenda Fengshui 2019 – Année du cochon | 9782930559094 | 20€

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Le Taijiquan en 48 mouvements

Les arts martiaux représentent la moitié des sports chinois, et le taijiquan, la moitié des arts martiaux ». Cette expression populaire peut être inexacte, mais elle montre la popularité de ce sport qui a une longue histoire. Aujourd’hui, le taijiquan est pratiqué dans le monde entier par des amateurs de plus en plus nombreux. Basé sur le taijiquan de style Yang, le taijiquan en 48 mouvements a assimilé des points forts et des méthodes des autres écoles.

Il met en valeur des caractéristiques traditionnelles telles que la détente, la souplesse, l’arrondi, le naturel et l’enchaînement des mouvements, et correspond aux exigences essentielles de cet art : esprit tranquille, corps détendu, maîtrise du mouvement par l’esprit, combinaison de vigueur et de souplesse. Des recherches et des expériences ont montré que le taijiquan a un effet fortifiant et curatif. Le taijiquan en 48 mouvements convient particulièrement aux débutants. Sa pratique régulière vous apportera une bonne santé et une longue vie.

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Aspects des indications des associations de points d’acupuncture

Hawawini Robert

Cet ouvrage n’est pas une encyclopédie des indications des points d’acupuncture. Il est un travail de recherche et de synthèse, de tous les livres et articles cités dans la bibliographie. Seules quelques rares formules sont de notre fait, tirées de notre propre expérience. Et encore…, nous ne pouvons affirmer qu’elles ne sont pas connues par d’autres acupuncteurs.

Ce travail reprend les associations les plus courantes et les plus utiles en pratique quotidienne, de nombreux points. Il ne se substitue à aucun autre de ce genre. Il le complète fort bien, car chaque ouvrage de ce type est modulé par les préférences et les habitudes des auteurs, dans leurs choix des points, à partir d’un indéniable et indispensable fond commun. 

Retrouvez dès à présent l’ensemble de notre catalogue sur Dilicom.